Лечение остеопороза народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами

Остеопороз ― серьезное заболевание, которое нужно не просто вовремя начать лечить, а ещё и принять все меры по профилактике его возникновения. Как народные средства могут помочь предотвратить или замедлить развитие болезни?

Профилактика остеопороза



Поскольку остеопороз поражает большинство людей старше 45 лет, а также очень высоких и чрезмерно худых, необходимо сработать на опережение и не дожидаться развития болезни. То, что даже легкая зарядка является неплохим средством поддержания организма в нормальной форме, знают даже дети. Кроме нее для профилактики рекомендуется ввести в рацион определенный набор продуктов, которые будут способствовать нормальному уровню необходимых минералов и кальция для предотвращения ломкости и пористости костей:
  • холодец, в котором содержится в избытке легко усваиваемый кальций;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • соя и продукты, содержащие ее;
  • морепродукты (креветки, кальмары);
  • злаковые, овощи и фрукты;
  • в небольшом количестве такие спиртные напитки как пиво и красное вино.

Кроме того, такие продукты, как мясо, картофель, кофе, продукты из отрубей и содержащие грубые волокна, сильно подсоленные блюда, с большим содержанием белков, шипучие напитки и кофеин дополнительно способствуют выведению кальция из организма. Поэтому их рекомендуется либо полностью исключить, либо максимально ограничить употребление. Конечно, полностью наладить и восстановить нормальную структуру костей одной диетой не получится. Она направлена на поддержание нормального количества кальция, а также на поддержание нормального обмена веществ и усвоения полезных микроэлементов в организме.

Лечение остеопороза средствами народной медицины



Лечение остеопороза народными средствами

Те, кто не верит в силу народной медицины, допускают серьезную ошибку. Ведь это не только источник многовековой мудрости, но еще и отличный способ сэкономить на дорогостоящих лекарствах. Вот несколько ключевых рецептов, которые проверены временем:

Лучшее средство с нашей грядки ― зелень!



Обычные укроп и петрушка способны творить чудеса. Вскипятите воду, помойте зелень. На 0,5 литра воды необходимо взять по 200 г каждого вида зелени. Полученный отвар отстаивают 3─4 часа, после процеживают через марлю. Лечение длится полгода, при этом рекомендуется ежедневно употреблять по 100 г отвара 3 раза в день. Дополнительно отвар поможет в борьбе с атеросклерозом.

Лимонный сок и яичная скорлупа ― неожиданный эффект от совсем простых ингредиентов



Яйца мы употребляем ежедневно, но совершенно забываем, что много пользы не только от желтка и белка, но и от самой скорлупы. Больным рекомендуется обратить особое внимание на этот просто огромный клад кальция. Скорлупа нуждается в тщательной обработке перед процессом ее употребления, поскольку на ней длительное время могут жить вредные микробы. Чтобы не ухудшить свое состояние, скорлупу рекомендуется помыть с мылом, подержать в кипящей воде 5 минут или проколоть ее на сковороде. Дополнительно нужно убрать внутреннюю пленку. Подготовленную скорлупу перетирают в порошок, смешивают с выжатым соком лимона в пропорции 1:1. Рекомендуемая для употребления доза: 1/4 чайной ложки ежедневно на протяжении 30 дней и более по желанию больного. Для тех, кто уже заметил первые «звонки» приближающегося заболевания или же попадает в группу риска, рекомендуется употреблять данное лекарство ежегодно в начале года, когда организм ослаблен после зимы.

Мумие поможет также для лечения остеопороза



Не так давно изученное мумие дало отличные результаты для организма. Это касается и нормализации состояния костей и суставов. Для приготовления лекарства понадобиться шарик из мумие размером со спичечную головку. Его растворяют в 70 г воды. В день необходимо принимать по два таких раствора за 20 минут до приема пищи.

Глина ― источник не только молодости и красоты кожи лица, но и крепости костей!



В ней содержится кремний, который улучшает общее состояние организма, а также способствует нормализации уровня кальция. Приготовить ее несложно: 1 десертную ложку разведите в стакане с водой (150 мл). Принимать рекомендуется по 2 стакана 2─3 раза в день за полчаса до приема пищи. Три недели принимать непрерывно, затем дать организму передохнуть неделю и продолжить курс по такой же схеме.

Волшебный коктейль из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы



Интересный вкус и отличные лечебные качества у настоя из чернобыльника, ясменника пахучего и сон-травы. В пол-литровую банку с горячей (но не кипятком!) водой добавляют 2:1:1 перечисленных трав, настаивают в течение часа. Готовый настой пьют ежедневно по 1/4 стакана до улучшения состояния. При этом для лечения настой употребляют не менее трех раз в день, а для профилактики достаточно будет употреблять настой 1 раз в день.

Хоть народные средства и оказывают большое влияние на протекание заболевания, а также являются отличным средством для принятия мер по предотвращению заболевания. И все же откладывать визит к врачу для оценки степени развития заболевания не стоит. Болезнь, выявленная вначале, легче поддается лечению, и остеопороз не является исключением из правил!

Видео про лекарства от остеопороза, как его лечить (рассказывает врач-невролог М.М. Шперлинг):

Другие статьи: